Aus dem Leben gerissen

Aus dem Leben gerissen? Oder ein Abschied nach einem längeren Sterbeprozess? Sie sind schockiert,  wütend oder verzweifelt? Es war die Schuld der Ärzte? Oder sie machen sich selbst Vorwürfe?

Wo auch immer Sie sich in Ihrem Trauerprozess befinden, geben Sie all Ihren Gefühlen Raum!

Denn Trauer ist ein wichtiger und natürlicher Prozess.  Wie sieht Ihre Art zu trauern aus?

In der Therapie kommen neben Gesprächen zur Aufarbeitung, auch körperorientierte Methoden und kreative Methoden wie Malen zum Einsatz. Dadurch wird in vielen Fällen der Zugang zur Emotion erst möglich.

Was bleibt?  Was lebt weiter?

An dieser Stelle der Therapie berichten Patienten oft von Erinnerungen an gemeinsame Erlebnisse oder Erfahrungen. Für diese gemeinsame Zeit spüren viele Dankbarkeit. Das kann ein wichtiger Schritt sein, um sich mit dem auszusöhnen, was passiert ist. Am Ende der Trauer steht die Akzeptanz. Therapie kann Sie auf dem Weg zur Akzeptanz begleiten.

Abschiedsrituale (z.B. Abschiedsbrief) helfen loszulassen. Danach spüren viele die Bereitschaft sich wieder ihrem eigenen Leben zu widmen. Oft auch bewusster und entschiedener als zuvor.